Azt hiszem, menni fog ez a heti hetszer fel ora edzes, a negy sulyzozassal, meg a harom nyujtassal. Jol esik mindennap atmozgatni magam, es en a nyujtasba is bele tudok izzadni, meg el tudok tole faradni. Kemeny kihivas ez nekem, de most mar, hogy heti haromszor csinalom, rendben lesz vegre ez is.
Meg nagyon nagy fejlodest nem erzek, de nagyon jol esik csinalni; na nem kozben, hanem utana.
Igyekeztem egy nagyon alapos, de nem tulspirazott gyakorlatsort osszeallitani (persze meg csiszolgatom, finomitgatom, fejlesztgetem) Pavel ket nyujtos konyve alapjan. A nyujtas is kabe fel orat vesz igenybe, mint az edzes, ebben is benne van ugyanaz a bemelegites mint a sulyzos edzesnel, illetve haromszor 30 masodperc RKC plank, aminek szinten erzem mar a hatasat, pozitivan. Egyebkent mind a harom nyujtasnal ugyanazt a gyakorlatsort tolom vegig, ebben nem akarok varialni, eppen eleg ezt is megjegyezni.
1. nap
1, bemelegites (50 jumping jack, 10 fekvotamasz, 10 sajat testsulyos guggolas).
2, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat deadlift kettlebellel (32 kg/24 kg, 8 ismetlesek) es oldalemeles ket egykezes sulyzoval (8 ismetlesek).
3, 3 percenkent kezdve 5 sorozat bicepsz ketkezes sulyzoval (30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 35 kg 8 ismetles, 35 kg 8 ismetles).
2. nap
1, bemelegites.
2, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat fekvenyomas ketkezes ruddal (70 kg 5 ismetles, 80 kg 5 ismetles, 90 kg 5 ismetles, 100 kg 5 ismetles, 110 kg 5 ismetles) es inverz evezes gyurun (sajat testsuly, 8 ismetlesek).
3, 3 percenkent kezdve 5 sorozat ketkezes swing kettlebellel (16 kg, 20 ismetlesek).
3. nap
1, bemelegites.
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat guggolas (24 kg 8 ismetles, 24 kg 8 ismetles, 24 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat mellre vetel es nyomas kettlebellel (16 kg 8/8 ismetles, 16 kg 8/8 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles) es huzodzkodas gyurun (sajat testsuly, 6 ismetlesek).
4. nap
1, bemelegites.
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat setalo kitores kettlebellel (16 kg, 8/8 lepesek).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat tricepsz egykezes sulyzoval (8/8 ismetlesek) es vallvonogatas ketkezes sulyzoval (60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 65 kg 8 ismetles, 65 kg 8 ismetles).
2016. október 30., vasárnap
2016. október 27., csütörtök
Szivni a dugoban
Szivni a dugoban legfeljebb fuves cigit erdemes, bazdmeg. Illetve Pokemon Go-zni: amiota megvan ez a jatek, kevesbe zavar a varosi araszolas. Csak a sok dudalo, kapkodo, turelmetlen kocsog idegesit. Nyugi testver, csak elkapom gyorsan ezt a Hunter-t es mar indulok is tovabb, hova sietsz? Idiota barom.
A csajom nemreg atkuldott egy cikket a szentendrei korforgalom borzalmas helyzeterol; hat tudnek meselni, sajnos tulsagosan is gyakran jarok arra. Errol jutott eszembe, hogy akar en is irhatnek ilyen cikkeket a magyarorszagi forgalomban baszmargasrol - volt ebben eppen eleg tapasztalatom, elvegre az egesz orszagot jarom allandoan; persze kozel sem szivtam annyit, mint akinek mondjuk napi ket-harom ora megy el az eletebol ezzel, teljesen ertelmetlenul.
En tuti megorulnek, es mindent megtennek azert, hogy ne kelljen ilyen korulmenyek kozott elnem. Tudom, valahol ez is first world problems, de ugyanakkor megsem. Mert en azt gondolom, hogy ezek olyan problemak, amik kizarolag a balfaszsag, a hozza nem ertes, a mutyizas es hasonlok miatt leteznek.
Magyarorszag egy kis orszag. Kurvara nem kene, hogy forgalmi problemaink legyenek. Oke, a fovarosban reggel es delutan dugok vannak; ott nem is lenne hely tobb utat epitenibar de ezt meg el tudom fogadni, foleg azert, mert nem jarok arra napi szinten. De ha ott is vagyok eppen, akkor is azt erzem, hogy meg lehetne ezt oldani, ha igazan akarnak. De ez nem prioritas, foleg annak, aki helikopterrel utazik, ugye.
En meg a kisvarosban is nehezen viselem, ha baszargas van, pedig itt aztan eleg ritkan van; amit viszont eszreveszek nap nap utan, az a parkolohelyek hianya. Orulok en, hogy egyre tobb embernek van autoja, tok jo, hogy egyre tobb nyuggert latok draga autokban - biztosan kemenyen megdolgoztak erte, akarcsak a plazapicsak a rozsaszin Smartert.
De hogy reggelente ne tudjak megallni a sulinal, csak hogy kirakjam a gyerekemet az iskolaba, attol azert elborul az agyam. Kedvem lenne egyszer egy atlagos napon megallitani minden egyes autost, csak hogy megkerdezzem toluk, mi az anyjuk picsajat keresnek az uton. Es nem reggel, vagy delutan - en a napkozben hompolygo autos tomegekre gondolok.
Sosem felejtem el, amikor gimis voltam, es nagy ritkan ellogtam egy orarol, hogy setalgassak a varosban napkozben a haverokkal, mindig megdobbentem azon, milyen keves ember van az utcakon napkozben. '90-es evek ugye. Aztan mostanaban azon dobbenek meg, milyen sok ember van az utcakon napkozben. '10-es evek ugye. Kurva jol megy nekunk, na.
Ugyhogy ha mar ennyire kibaszottul jol elunk, lassan el is kezdhetnenk megoldani a kozlekedesi problemainkat is, nem?
A csajom nemreg atkuldott egy cikket a szentendrei korforgalom borzalmas helyzeterol; hat tudnek meselni, sajnos tulsagosan is gyakran jarok arra. Errol jutott eszembe, hogy akar en is irhatnek ilyen cikkeket a magyarorszagi forgalomban baszmargasrol - volt ebben eppen eleg tapasztalatom, elvegre az egesz orszagot jarom allandoan; persze kozel sem szivtam annyit, mint akinek mondjuk napi ket-harom ora megy el az eletebol ezzel, teljesen ertelmetlenul.
En tuti megorulnek, es mindent megtennek azert, hogy ne kelljen ilyen korulmenyek kozott elnem. Tudom, valahol ez is first world problems, de ugyanakkor megsem. Mert en azt gondolom, hogy ezek olyan problemak, amik kizarolag a balfaszsag, a hozza nem ertes, a mutyizas es hasonlok miatt leteznek.
Magyarorszag egy kis orszag. Kurvara nem kene, hogy forgalmi problemaink legyenek. Oke, a fovarosban reggel es delutan dugok vannak; ott nem is lenne hely tobb utat epiteni
En meg a kisvarosban is nehezen viselem, ha baszargas van, pedig itt aztan eleg ritkan van; amit viszont eszreveszek nap nap utan, az a parkolohelyek hianya. Orulok en, hogy egyre tobb embernek van autoja, tok jo, hogy egyre tobb nyuggert latok draga autokban - biztosan kemenyen megdolgoztak erte, akarcsak a plazapicsak a rozsaszin Smartert.
De hogy reggelente ne tudjak megallni a sulinal, csak hogy kirakjam a gyerekemet az iskolaba, attol azert elborul az agyam. Kedvem lenne egyszer egy atlagos napon megallitani minden egyes autost, csak hogy megkerdezzem toluk, mi az anyjuk picsajat keresnek az uton. Es nem reggel, vagy delutan - en a napkozben hompolygo autos tomegekre gondolok.
Sosem felejtem el, amikor gimis voltam, es nagy ritkan ellogtam egy orarol, hogy setalgassak a varosban napkozben a haverokkal, mindig megdobbentem azon, milyen keves ember van az utcakon napkozben. '90-es evek ugye. Aztan mostanaban azon dobbenek meg, milyen sok ember van az utcakon napkozben. '10-es evek ugye. Kurva jol megy nekunk, na.
Ugyhogy ha mar ennyire kibaszottul jol elunk, lassan el is kezdhetnenk megoldani a kozlekedesi problemainkat is, nem?
2016. október 24., hétfő
A vadonjaro remetesegbe vonul
Nyugalom, csak kepletes ertelemben vonulok remetesegbe.
Ugy dontottem nemregen, hogy abbahagyom azt a melot, amit az elmult 8 evben csinaltam. Ez egy eleg komoly dontes volt, merthogy gyakorlatilag amit ez az anyagi vilag embernek nyujtani kepes - penz, karrier, siker, megbecsules, satobbi, tudod mar a mantrat jol - az ebben a munkaban megvolt. Ha ezt a vilagot akarnam valasztani, nyugodt szivvel koteleznem el magam a meno ceges geci elet mellett.
De en keptelen vagyok erre. Igazabol azota a kiutat keresem, amiota elkezdtem, de csak mostanra lett eleg penzem arra, hogy valoban kiszalhassak. Hogy csak szunetet tartok, vagy tenyleg uj eletet kezdek, azt meg meglatom az elkovetkezendo egy ev soran; ennyit adtam erre magamnak.
Ja igen, csak januar kozepetol kezdodik az uj elet, addig meg itt fogok szivni ebben a vilagban, remelem minel kevesebbet. Es legalabb lesz idom vegiggondolni, hogy hogyan es merre tovabb. Tobb tervem es elkepzelesem is van, majd meglatjuk, mi jon be ezekbol. Bizom a kulso segitsegben (nevezd akarhogy), mert eddig is minden ugy tortent, ahogyan az a leheto legjobb volt, es tudom, hogy ezutan sem lesz ez maskeppen.
Mielott meg kerdezned, igen, nagyon felek. Nagyon felek es nagyon izgulok is, hiszen a biztos jot es a konnyut hagyom ott a bizonytalanert es a nehezert. De azt is tudom, hogy talan ez az utolso lehetosegem, hogy belekezdjek valami ujba, es talan az utolso lehetosegem, hogy megtalaljam azt, amit kerestem. En sem tudom, meddig elek, nem tudom mennyi idom es energiam van meg arra, hogy elerjek valamit. De meg kell probalnom.
Igazan nem mondhatom azt, hogy eddig nehez lett volna az eletem, voltam ugyan kemeny helyzetekben, de sosem annyira, hogy ne tudtam volna kimaszni belole, egyedul vagy segitseggel.
Most sem az eletem mulik azon, hogy kitalaljam, mihez akarok kezdeni a jovoben - szerencsere. Vagy balszerencsemre, mert ha az eletem mulna rajta, akkor ugye ez a mostani munka is tokeletes lenne; es eszem agaban sem volna mast keresni.
Mindent osszevetve (mert sok lesz mar a duma) ha vegiggondolom, ez semmikeppen sem egy racionalis dontes, na - en most egy irracionalis uton indulok el. Meg kell neznem, hova vezet. Tudod mit? Ha elegge bator vagy, velem tarthatsz, csak vigyazz: itt agyalassal nem sokra mesz, itt erezni kell.
Szoval gatyat felkotni, oveket becsatolni, cipot bekotni, de gallert meglazitani.
Indulunk.
Ugy dontottem nemregen, hogy abbahagyom azt a melot, amit az elmult 8 evben csinaltam. Ez egy eleg komoly dontes volt, merthogy gyakorlatilag amit ez az anyagi vilag embernek nyujtani kepes - penz, karrier, siker, megbecsules, satobbi, tudod mar a mantrat jol - az ebben a munkaban megvolt. Ha ezt a vilagot akarnam valasztani, nyugodt szivvel koteleznem el magam a meno ceges geci elet mellett.
De en keptelen vagyok erre. Igazabol azota a kiutat keresem, amiota elkezdtem, de csak mostanra lett eleg penzem arra, hogy valoban kiszalhassak. Hogy csak szunetet tartok, vagy tenyleg uj eletet kezdek, azt meg meglatom az elkovetkezendo egy ev soran; ennyit adtam erre magamnak.
Ja igen, csak januar kozepetol kezdodik az uj elet, addig meg itt fogok szivni ebben a vilagban, remelem minel kevesebbet. Es legalabb lesz idom vegiggondolni, hogy hogyan es merre tovabb. Tobb tervem es elkepzelesem is van, majd meglatjuk, mi jon be ezekbol. Bizom a kulso segitsegben (nevezd akarhogy), mert eddig is minden ugy tortent, ahogyan az a leheto legjobb volt, es tudom, hogy ezutan sem lesz ez maskeppen.
Mielott meg kerdezned, igen, nagyon felek. Nagyon felek es nagyon izgulok is, hiszen a biztos jot es a konnyut hagyom ott a bizonytalanert es a nehezert. De azt is tudom, hogy talan ez az utolso lehetosegem, hogy belekezdjek valami ujba, es talan az utolso lehetosegem, hogy megtalaljam azt, amit kerestem. En sem tudom, meddig elek, nem tudom mennyi idom es energiam van meg arra, hogy elerjek valamit. De meg kell probalnom.
Igazan nem mondhatom azt, hogy eddig nehez lett volna az eletem, voltam ugyan kemeny helyzetekben, de sosem annyira, hogy ne tudtam volna kimaszni belole, egyedul vagy segitseggel.
Most sem az eletem mulik azon, hogy kitalaljam, mihez akarok kezdeni a jovoben - szerencsere. Vagy balszerencsemre, mert ha az eletem mulna rajta, akkor ugye ez a mostani munka is tokeletes lenne; es eszem agaban sem volna mast keresni.
Mindent osszevetve (mert sok lesz mar a duma) ha vegiggondolom, ez semmikeppen sem egy racionalis dontes, na - en most egy irracionalis uton indulok el. Meg kell neznem, hova vezet. Tudod mit? Ha elegge bator vagy, velem tarthatsz, csak vigyazz: itt agyalassal nem sokra mesz, itt erezni kell.
Szoval gatyat felkotni, oveket becsatolni, cipot bekotni, de gallert meglazitani.
Indulunk.
2016. október 21., péntek
Edzesnaplo 108.
Nagyon jo erzes ujra rendesen edzeni, el sem tudom mondani, mennyire. Raadasul a nyujtast is elkezdtem vegre professzionalisan csinalni; legkozelebb majd azt is leirom, hogy pontosan milyen gyakorlatokat tolok.
Ugy nez ki most az edzesem, hogy egy heten van negy sulyzos napom, meg van harom napom, amikor hasazok meg nyujtok, es eddig ez igy bejon. Igy minden nap edzek/mozgok legalabb fel orat, amire nekem szuksegem is van.
Erdekes modon most foleg kettlebellel edzek megint; valahogyan igy jott ki. A guggolasban meg a deadliftben meg jo darabig nem akarok nagy sulyokat hasznalni, inkabb csinalok tobb ismetlest, es persze probalom tokeletesiteni a technikamat.
Ennek megfeleloen most nem gyurok egyelore meg nagyobb erore, hanem csak a rendszeres edzesre es a folyamatos fejlodesre az egyes gyakorlatokban. Aztan ha teljesen szazasnak erzem magam, akkor ujra nekiallok felepiteni az Ero Aceltornyat. Kozben meg nyujtok ezerrel, mert biztos vagyok benne, hogy hosszu tavon ezek a gyakorlatok meg jobbat fognak tenni, mint az, hogy eljutok 200 kiloig deadliftben.
Ugyhogy rovid tavon ennyi lenne a cel. A jovo heten a loaded carry helyett swinget fogok tolni, mert az az erzesem, hogy kis sullyal annak van tobb ertelme. A loaded carryt majd visszateszem, ha mar legalabb szaz kilokat emelgetek ujra, de addig nincs tul sok ertelme.
1. nap
1, bemelegites (50 jumping jack, 10 fekvotamasz, 10 sajat testsulyos guggolas).
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat deadlift kettlebellel (32 kg/24 kg, 8 ismetlesek).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat oldalemeles ket egykezes sulyzoval (8 ismetlesek) es bicepsz ketkezes sulyzoval (30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles).
2. nap
1, bemelegites.
2, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat fekvenyomas ketkezes ruddal (60 kg 8 ismetles, 70 kg 8 ismetles, 80 kg 8 ismetles, 90 kg 8 ismetles, 100 kg 8 ismetles) es inverz evezes gyurun (sajat testsuly, 8 ismetlesek).
3, 3 percenkent kezdve 5 kor loaded carry kettlebellel (24 kg az udvar vegeig es vissza).
3. nap
1, bemelegites.
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat guggolas kettlebellel (24 kg, 8 ismetlesek).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat mellre vetel es nyomas kettlebellel (16 kg 8/8 ismetles, 16 kg 8/8 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles) es huzodzkodas gyurun (sajat testsuly, 5 ismetlesek).
4. nap
1, bemelegites.
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat setalo kitores kettlebellel (16 kg, 8/8 lepesek).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat tricepsz egykezes sulyzoval (8/8 ismetlesek) es vallvonogatas ketkezes sulyzoval (60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 65 kg 8 ismetles).
Ugy nez ki most az edzesem, hogy egy heten van negy sulyzos napom, meg van harom napom, amikor hasazok meg nyujtok, es eddig ez igy bejon. Igy minden nap edzek/mozgok legalabb fel orat, amire nekem szuksegem is van.
Erdekes modon most foleg kettlebellel edzek megint; valahogyan igy jott ki. A guggolasban meg a deadliftben meg jo darabig nem akarok nagy sulyokat hasznalni, inkabb csinalok tobb ismetlest, es persze probalom tokeletesiteni a technikamat.
Ennek megfeleloen most nem gyurok egyelore meg nagyobb erore, hanem csak a rendszeres edzesre es a folyamatos fejlodesre az egyes gyakorlatokban. Aztan ha teljesen szazasnak erzem magam, akkor ujra nekiallok felepiteni az Ero Aceltornyat. Kozben meg nyujtok ezerrel, mert biztos vagyok benne, hogy hosszu tavon ezek a gyakorlatok meg jobbat fognak tenni, mint az, hogy eljutok 200 kiloig deadliftben.
Ugyhogy rovid tavon ennyi lenne a cel. A jovo heten a loaded carry helyett swinget fogok tolni, mert az az erzesem, hogy kis sullyal annak van tobb ertelme. A loaded carryt majd visszateszem, ha mar legalabb szaz kilokat emelgetek ujra, de addig nincs tul sok ertelme.
1. nap
1, bemelegites (50 jumping jack, 10 fekvotamasz, 10 sajat testsulyos guggolas).
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat deadlift kettlebellel (32 kg/24 kg, 8 ismetlesek).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat oldalemeles ket egykezes sulyzoval (8 ismetlesek) es bicepsz ketkezes sulyzoval (30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles).
2. nap
1, bemelegites.
2, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat fekvenyomas ketkezes ruddal (60 kg 8 ismetles, 70 kg 8 ismetles, 80 kg 8 ismetles, 90 kg 8 ismetles, 100 kg 8 ismetles) es inverz evezes gyurun (sajat testsuly, 8 ismetlesek).
3, 3 percenkent kezdve 5 kor loaded carry kettlebellel (24 kg az udvar vegeig es vissza).
3. nap
1, bemelegites.
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat guggolas kettlebellel (24 kg, 8 ismetlesek).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat mellre vetel es nyomas kettlebellel (16 kg 8/8 ismetles, 16 kg 8/8 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles) es huzodzkodas gyurun (sajat testsuly, 5 ismetlesek).
4. nap
1, bemelegites.
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat setalo kitores kettlebellel (16 kg, 8/8 lepesek).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat tricepsz egykezes sulyzoval (8/8 ismetlesek) es vallvonogatas ketkezes sulyzoval (60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 65 kg 8 ismetles).
2016. október 18., kedd
A hobbit film kurva jo
A kis vadonjaro a multkor ravett, hogy nezzuk meg a Hobbit cimu filmet, egyelore a trilogia elso reszet, a Varatlan Utazast.
Persze gondolhattam volna (merthogy nekem a Gyuruk Ura trilogia is nagyon tetszett) hogy Peter Jackson ezt sem fogja elkurni, es igy is lett. A latvanyvilag, a karakterek, a tortenet, mind nagyon tetszettek. Alig varom, hogy a masik ket filmet is megnezzem, bar hogy mikor lesz erre nekem idom, arrol fogalmam sincs.
Azok a dolgok is nagyon tetszettek, amelyek a Babo Hobbit cimu konyben nem is voltak benne, Peter Jackson kikerekitette a tortenetet tisztessegesen, es tulajdonkeppen egy prequel-t keszitett a Gyuruk Urahoz, ami egyaltalan nem baj.
Ha a masik ket film is ilyen jo lesz, akkor nagyon jo lesz.
Kurvara tetszett Bilbo es Gollam talalkozasa is, fel orat kapott a filmben csak ez az egy jelenet, de mesterien meg volt csinalva az egesz. A torpek es a hobbitok viccesek, Gandalf a szokasos, a sztori persze joval komolyabb es dramaibb, mint a konyvben, de ez mar a Gyuruk Uranal is igy volt.
Martin Freeman, aki Bilbot alakitja, nagyon el lett talalva; persze a tobbi szereplo is a helyen van teljesen. Kulon belso poen, hogy Benedict Cumberbatch, akivel Martin Freeman a Sherlock cimu kedvenc sorozatomban jatszik egyutt, ide is be lett csempeszve: o "alakitja" Smaugot, a sarkanyt, akinek az elso filmben ugyan nem sok szerepe volt, na de majd a masodik kettoben. Nagyon vicces videok vannak fent a szineszrol a Youtube-on, ahogyan ott ordit meg kuszik-maszik a foldon motion capture szerkoban. Szoval ok ketten aztan tenyleg allando jellegu tettestarsak.
Az "uj" trilogiaban egyebkent szamomra meglepo modon nagyon sok Skyrimes elemet is felfedezek, mar latvany es nem tortenet tekinteteben. Ez persze kulon elmeny (peldaul a torpe kiralysag nagyon Dwemer-es lett, es egeszen mas, mint Moria a Gyuruk Uraban) es csak annal jobban tetszik a film; nem tudom, mennyire szandekos ez az alkotoktol, meg hogy ki lopott tulajdonkeppen kitol, de nem is ez a lenyeg.
A lenyeg az, hogy ez a film kurva jol sikerult, es hatalmas elmeny volt megnezni. Igy legyen a masik kettonel is.
2016. október 15., szombat
Edzesnaplo 107.
Regen volt mar edzesnaplo, mi, gecik? Na senki ne feljen, az edzest en csak akkor fogom vegleg abbahagyni, ha felfordultam, de arrol ugyis tudni fogtok. Vagy nem, mert errefele a vadonban elegge lassan terjednek a hirek. A holttestemet viszont annal gyorsabban szethordanak a rokak meg a vaddisznok.
Voltam manualterapeutanal, alaposan atvizsgalt es megnyomkodott, es megallapitotta, hogy komoly bajom nincs hala az egnek. Nyujtanom kene vegre rendszeresen, meg ugy edzenem, hogy ne terheljem tul a derekamat, mert szerinte jelenleg ez a helyzet.
Ugyhogy azontul, hogy ujra-ujrakezdem az edzest, a kovetkezoket fogom tenni: 1, rendes bemelegitessajnos kell. 2, a derekamat kimelnem kell. 3, nyujtanom is kell bazdmeg.
Ezek mellett persze volt idom, hogy minden mast is vegiggondoljak az edzesemmel kapcsolatban. Vegiggondoltam, hogy melyik gyakorlatokat akarom hasznalni, hogyan, es melyikben meddig akarok eljutni. Tovabbra is csak az erot nezem, ebben nem akarok valtoztatni.
A 12 gyakorlat, amit hasznalni akarok, 4 napra elosztva: fekvenyomas, mellre vetel es nyomas, huzodzkodas, guggolas, deadlift, kitores. Bicepsz, tricepsz, vallvonogatas, loaded carry, oldalemeles, inverz evezes. Az eroceljaimat majd legkozelebb leirom.
A bemelegitesen nagyon nem valtoztatnek, de valoszinuleg mar bent a hazban megcsinalom, es csak utana zuzok ki a sufnihoz edzeni. Jobb lesz ez igy, foleg ha jon az egyre hidegebb ido.
A nyujtasgyakorlatokat is elkezdtem kidolgozni, es a manualterapeutatol is kaptam par jo gyakorlat tippet, ezeket alkalmazni fogom. Ugy talaltam ki, hogy ne tartson egyik edzesem se tul sokaig, hogy heti negy sulyzos edzesnapom lesz, es heti harom nyujtosnapom, hasazni is ekkor fogok, es csakazert is plankelek, nem haspresezek. Ennek nagyjabol bele kellene fernie fel oraba, akarcsak az edzeseimnek. Napi fel ora azert nem olyan veszesen sok, hogy ne tudjam mindennap megoldani, a kurva istenit neki. Meg a nyujtashoz csempesznem egyebkent a zsakolast is, regi nagy almomat, mert legalabb a zsakot hadd pufoljem mar, ha mast nem lehet.
Ezen a heten a kovetkezo edzest toltam le:
1. nap
1, bemelegites (50 jumping jack, 5/5 halo 16 kg-os kettlebellel, 10 fekvotamasz, 10 goblet squat 16 kg-os kettlebellel).
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat deadlift kettlebellel (32 kg 8 ismetles, 32 kg 8 ismetles, 32 kg 8 ismetles, 32 kg 8 ismetles, 32 kg 8 ismetles).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat oldalemeles ket egykezes sulyzoval (8 ismetlesek) es bicepsz ketkezes sulyzoval (30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles).
2. nap
1, bemelegites.
2, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat fekvenyomas ketkezes ruddal (70 kg 5 ismetles, 80 kg 5 ismetles, 90 kg 5 ismetles, 100 kg 5 ismetles, 110 kg 5 ismetles) es inverz evezes gyurun (sajat testsuly, 8 ismetlesek).
3, 3 percenkent kezdve 5 kor loaded carry kettlebellel (24 kg az udvar vegeig es vissza).
3. nap
1, bemelegites.
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat guggolas kettlebellel (24 kg 5 ismetles, 24 kg 5 ismetles, 24 kg 5 ismetles, 24 kg 5 ismetles, 24 kg 5 ismetles).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat mellre vetel es nyomas kettlebellel (16 kg 5/5 ismetles, 16 kg 5/5 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles) es huzodzkodas gyurun (sajat testsuly, 5 ismetlesek).
4. nap
1, bemelegites.
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat setalo kitores kettlebellel (16 kg 8/8 lepes, 16 kg 8/8 lepes, 16 kg 8/8 lepes, 16 kg 8/8 lepes, 16 kg 8/8 lepes).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat tricepsz egykezes sulyzoval (8/8 ismetlesek) es vallvonogatas ketkezes sulyzoval (60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles).
Voltam manualterapeutanal, alaposan atvizsgalt es megnyomkodott, es megallapitotta, hogy komoly bajom nincs hala az egnek. Nyujtanom kene vegre rendszeresen, meg ugy edzenem, hogy ne terheljem tul a derekamat, mert szerinte jelenleg ez a helyzet.
Ugyhogy azontul, hogy ujra-ujrakezdem az edzest, a kovetkezoket fogom tenni: 1, rendes bemelegites
Ezek mellett persze volt idom, hogy minden mast is vegiggondoljak az edzesemmel kapcsolatban. Vegiggondoltam, hogy melyik gyakorlatokat akarom hasznalni, hogyan, es melyikben meddig akarok eljutni. Tovabbra is csak az erot nezem, ebben nem akarok valtoztatni.
A 12 gyakorlat, amit hasznalni akarok, 4 napra elosztva: fekvenyomas, mellre vetel es nyomas, huzodzkodas, guggolas, deadlift, kitores. Bicepsz, tricepsz, vallvonogatas, loaded carry, oldalemeles, inverz evezes. Az eroceljaimat majd legkozelebb leirom.
A bemelegitesen nagyon nem valtoztatnek, de valoszinuleg mar bent a hazban megcsinalom, es csak utana zuzok ki a sufnihoz edzeni. Jobb lesz ez igy, foleg ha jon az egyre hidegebb ido.
A nyujtasgyakorlatokat is elkezdtem kidolgozni, es a manualterapeutatol is kaptam par jo gyakorlat tippet, ezeket alkalmazni fogom. Ugy talaltam ki, hogy ne tartson egyik edzesem se tul sokaig, hogy heti negy sulyzos edzesnapom lesz, es heti harom nyujtosnapom, hasazni is ekkor fogok, es csakazert is plankelek, nem haspresezek. Ennek nagyjabol bele kellene fernie fel oraba, akarcsak az edzeseimnek. Napi fel ora azert nem olyan veszesen sok, hogy ne tudjam mindennap megoldani, a kurva istenit neki. Meg a nyujtashoz csempesznem egyebkent a zsakolast is, regi nagy almomat, mert legalabb a zsakot hadd pufoljem mar, ha mast nem lehet.
Ezen a heten a kovetkezo edzest toltam le:
1. nap
1, bemelegites (50 jumping jack, 5/5 halo 16 kg-os kettlebellel, 10 fekvotamasz, 10 goblet squat 16 kg-os kettlebellel).
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat deadlift kettlebellel (32 kg 8 ismetles, 32 kg 8 ismetles, 32 kg 8 ismetles, 32 kg 8 ismetles, 32 kg 8 ismetles).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat oldalemeles ket egykezes sulyzoval (8 ismetlesek) es bicepsz ketkezes sulyzoval (30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles, 30 kg 8 ismetles).
2. nap
1, bemelegites.
2, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat fekvenyomas ketkezes ruddal (70 kg 5 ismetles, 80 kg 5 ismetles, 90 kg 5 ismetles, 100 kg 5 ismetles, 110 kg 5 ismetles) es inverz evezes gyurun (sajat testsuly, 8 ismetlesek).
3, 3 percenkent kezdve 5 kor loaded carry kettlebellel (24 kg az udvar vegeig es vissza).
3. nap
1, bemelegites.
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat guggolas kettlebellel (24 kg 5 ismetles, 24 kg 5 ismetles, 24 kg 5 ismetles, 24 kg 5 ismetles, 24 kg 5 ismetles).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat mellre vetel es nyomas kettlebellel (16 kg 5/5 ismetles, 16 kg 5/5 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles, 24 kg 5/5 ismetles) es huzodzkodas gyurun (sajat testsuly, 5 ismetlesek).
4. nap
1, bemelegites.
2, 3 percenkent kezdve 5 sorozat setalo kitores kettlebellel (16 kg 8/8 lepes, 16 kg 8/8 lepes, 16 kg 8/8 lepes, 16 kg 8/8 lepes, 16 kg 8/8 lepes).
3, szuperszettben 3 percenkent kezdve 5 sorozat tricepsz egykezes sulyzoval (8/8 ismetlesek) es vallvonogatas ketkezes sulyzoval (60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles, 60 kg 8 ismetles).
2016. október 12., szerda
81. zen tortenet
"Üres a kezem, mégis kapál,
Gyalog járok, s bivalyháton,
Megyek a hídon, és azt látom:
Folyik a híd, a víz meg áll."
Gyalog járok, s bivalyháton,
Megyek a hídon, és azt látom:
Folyik a híd, a víz meg áll."
2016. október 9., vasárnap
Eg veled, Mamcsibo!
"A nagymama reszketeg,
De fogja a kezedet,
S elvezet a gondon át
Minden félős unokát.
A nagymama rosszul lát,
De visel egy okulát,
Pulcsit köt, és verset szaval,
A rézüstben lekvárt kavar.
A nagymama lába fáj,
Mégis veled szaladgál,
Versenyt fut az idővel -
Majd megérted idővel.
A nagymama elringat,
Simogat és puszilgat,
Hallgasd meg, hogy mit mesél,
S az ő álma te legyél.
A nagymama szíve nagy,
Neki „jobbsincs” gyerek vagy.
Néha-néha öleld át
A nagymamát, a nagymamát!"
Tegnapelott meghalt a nagymamam.
Anyai agrol, merthogy az apai agi meg megvan, utolso elo nagyszulomkent, bar az utobbi evekben nem beszeltem vele; mindig is o volt az, akivel a legkevesebbet beszeltem eletemben. Sosem volt mirol. Es ez mar igy is marad, attol tartok. De nem is kotodtem hozza soha eletemben.
A legkedvencebb nagyszulom ugyanis mindig Mami volt. Na jo, a Joska papat is nagyon szerettem, apam apjat, de ovele sokkal ritkabban talalkoztam, csak a szunidokben, raadasul nagyon maganak valo ember volt. De rola irtam mar korabban, most viszont Mamirol szeretnek irni.
En voltam az egyetlen unokaja, es ebben leginkabb o volt a hibas. Nem tudom, hogy ezt megbocsatotta-e maganak valaha. A tortenetnek ebben a szakaszaban en meg nem eltem. Amikor en megismertem ot, o mar a Mami volt. Ugyanabban a lakasban lakott egesz eletemben. Ez volt az a lakas, ahol a legtobb even at megfordultam, sot, amikor megszulettem, ebbe a lakasba vittek eloszor haza. Itt kezdtem az eletemet a korhazon kivul ezen a vilagon.
Aztan, amikor iskolas lettem, minden reggel ide hozott a neveloapam, en itt reggeliztem meg, es innen setaltam at az iskolaba, nyolc even keresztul, minden aldott reggel. A Mami pedig szorgalmasan szervirozta nekem a reggelit, mikor mit kertem. Kakaoscsigat, muzlit, tojasrantottat, tejbegrizt, szendvicset, akarmit. O csomagolta az uzsonnamat is mindennap.
Orfun is sokat nyaraltunk egyutt. O mondjuk sosem szerette azt a helyet, de engem mindig nagyon szeretett.
Aztan a gimiben sokszor mentem hozzajuk masodik ebedre a menza utan (akar egy hobbit), mert ugyan a mami viszonylag keson kezdett fozni tanulni, de oregkorara azert igencsak jol megtanult. Aztan jott az egyetem, ekkor mar oregecskek voltak mind a ketten, a Mami es a Papi is, igy pentekenkent en kisertem el oket a piacra, a heti nagybevasarlasra. Elobb a Papit, aztan amikor o mar nem tudott nagyon messzire menni, akkor a Mamit.
Mindenki ismert minket az egesz piacon. A fiu, meg a nagymamaja. Vagyis a nagymama, meg az unokaja. Ha lattak, hogy kozeledunk, mar keszitettek nekunk ossze az arut, mindenhol beszelgettunk egy par percet, el tudtuk igy tolteni az egesz delelottot, de szerencsere raertunk.
Aztan megint eltelt par ev, es en egyedul jartam a piacra, mert a Mami nem birta mar a cipekedest, meg a hosszu setakat. De a bevasarlasaikat tovabbra is inteztem. Kezdetben mindig megkerdeztek a piacon, hogy hol a nagymama, aztan azt hiszem, mar nem mertek. Pedig a Mami meg vagy tizenot evig elt ezutan.
Amikor megszuletett a kis vadonjaro, es a Mami dedmama lett, en meg mindig folytattam a heti nagybevasarlast, ezt csak akkor vette at tolem az anyam, amikor elkoltoztunk ide a kisvarosba. Meg persze Orfut is en inteztem akkor mar evek ota, foleg azert, mert akkor meg ugy terveztem, hogy ott fogok majd lakni, ha nagy leszek.
Ha nagy leszek. Nem tudom, miert igy mondom, hiszen akkor mar nagy voltam. De az eletem meg kozel sem volt onallo, az csak mostanaban sikerult. Ha igy vegiggondolom, ez lehetett minden idok egyik leghosszabb felnovese, de legalabb alapos volt.
Szoval elkoltoztunk, es onnantol fogva csak evente egyszer-ketszer talalkoztam a Mamival. Telefonon sem sokszor beszeltunk, mert az oregekkel nem nagyon van mar mirol, en meg nem vagyok tul jo az udvarias tarsalgasban. Illetve jo tudok lenni benne, csak halalra faraszt. Karacsonykor azert igyekeztem mindig lemenni hozzajuk; az volt a szokas tizeneves korom ota, hogy en diszitettem fol mindig az o karacsonyfajukat is.
Most augusztusban talalkoztunk utoljara, es en akkor ugy bucsuztam el tole, mert pontosan ereztem, hogy tobbet mar nem talalkozunk. Orulok, hogy akkor el tudtam bucsuzni. 2016. oktober 7-en halt meg.
Ennyi a tortenet ugy, ahogyan en lattam.
Arrol, amit nem lattam, csak hallottam, meg ezerszer tobbet lehetne meselni, de ez mar egy 89 eves ember eseteben altalaban igy van. A Mami Bonyhadon szuletett, orvoscsaladba, a szulei igazi modos polgarok voltak (nemesi szarmazassal, de ezt akkoriban jobb volt titkolni, akarcsak a cimert, bar a mai napig megvan a kutyaborrel egyutt), es az egyik olyan utolso csalad voltak arrafele, akik cseledet tartottak, akiknek kulon cseledszallasa volt naluk. A nagymamam bentlakasos iskolakban tanult, olyan fajtakban, amelyek ma mar talan csak Svajcban vannak, ot nyelven beszelt, irt es olvasott, es az agya olyan penge volt, hogy halala elott egy nappal is ertelmesebb, intelligensebb volt, mint azoknak a tobbsege, akik most az orszagot iranyitjak nagy buszken.
Orvos volt. O ugyan torvenyszeki orvosszakerto szeretett volna lenni, mert imadta a krimiket (ezt orokoltem is tole, mar 11-12 evesen tonnaszamra faltam a Sherlock Holmes novellakat, meg az Agatha Christie-ket, meg az Erle Stanley Gardnereket; a Maminak vegtelen mennyisegu krimije volt), de egy no akkoriban orulhetett, ha az orvosi egyetemet elvegezhette, munkat mar nem valaszthatott, igy lett vegul belgyogyasz egesz eleteben. Es ezt ertsd szo szerint: majdnem hetven eves koraig dolgozott. Dolgozott korhazban, volt uzemorvos, dolgozott rendelointezetben, dolgozott a Maltai Szeretetszolgalatnal is utolso dolgos eveiben. Azt mondta nekem, azert dolgozott ennyit, mert szerette. es en oszinten csodalom es irigylem ot ezert. O megtalalta a hivatasat az eletben.
Az oltasokat mindig o adta be nekem, es egyebkent sem jartam soha orvosnal egesz gyerekkoromban (talan 28 evesen voltam eloszor rendesen orvosnal eletemben), mert vagy o, vagy valamelyik kollegaja latott el, ha beteg voltam. Konnyu elet volt ez; meg ha egy ugyved is lett volna a csaladban, sosem lett volna semmi bajunk - de mert nem volt, tortentek azert velunk erdekes dolgok.
Sok anekdotat tudnek meg meselni, peldaul, amikor az 56-os forradalomban az utcan kotoztek a sebeket o, meg a Papi (aki szinten orvos volt), es nem foglalkoztak azzal, ki melyik oldalon all, ellattak ok mindenkit, akinek segitsegre volt szuksege. Nem is vertek soha a melluket, hogy mekkora forradalmarok voltak; es latod, nem is voltak azok. Orvosok voltak. '56 utan aztan tobb csaladnak segitettek kilogni az orszagbol, de ok valamiert sosem mentek el, pedig megtehettek volna.
Mindent egybeveve, Mami eleg kemeny idoket elt meg hosszu elete soran. A ket vilaghaboru kozott szuletni es elni Magyarorszagon senkinek sem volt az a kurva nagy havaj. O megis 89 evet megelt. Oktober vegen lesz a temetese, es ha torik, ha szakad, en ott leszek.
"Emlékszem kezének mozdulatában
hogyan nyúlt vállamhoz a gondoskodás,
hogy könnyítsen iskolatáskám súlyában.
Emlékszem, úgy teregette ki a mosást,
mint a szeretet fehér patyolatát...
Emlékszem, telente a kis kályha körül
a hasábok szikrahangjai pattogták
hajdanok regéit... magánya csöndje mögül.
Látom november derét a kendő alatt,
az őszből kitekintő élet-delet.
Mégis, lába az úton szüntelen haladt...
Látom a drága kis örökmécs-lelket,
hogy aludt el végül... gyöngülő parázs...
Ma angyaloknak ragyog hajnalglóriát.
S nekem itt maradt minden mesevarázs,
mellyel gyermekségemnek adott: nagymamát."
2016. október 6., csütörtök
Kalandok a vadonban 49.
Tegnap eloszor futottem be a kandallomba, nagy elmeny volt. Minden evben az; a legelso meg a legutolso begyujtas az mindig amolyan unnepfele nalam. Az elso jelzi az oszt, a masodik meg a tavasz veget.
Errol az jut eszembe, hogy: a vadonban lakom, faval futok; en ne legyek kemeny?
Eleg rossz passzban vagyok mostanaban - egzisztencialis valsag, tudod, es annak alaposan meg kell adni a modjat - , de amikor tegnap delutan felcsaptak a langok az uveg mogott, esa kurva fust belepte a hazamat mindossze egy oraval kesobb mar kurva meleg is volt a hazban, azert ugy ereztem, hogy megiscsak van nemi orom is ebben a rojtosra kurt eletben.
Kint omlik az eso, es hideg van, mert az osz is rajott vegre, hogy oktober van, es az enyhe szeptember utan most mindent meg fog tenni, hogy kompenzaljon az eddigi napsuteses orakert. Na de tolem aztan. Fa van eleg a sufniban, es a nyilaszarok meg egyelore jol tartjak magukat. A padlas is kivaloan elnyeli a beszivargo vizet, igy a hazba mar nem jut belole. Egyelore.
A kertben meg nem vegeztem, ugyhogy nehany enyhebb oktoberi napra azert szuksegem lesz, de nagyjabol ket nap alatt szerintem mindent be fogok tudni fejezni, mar ha a kurva melotol lesz ra idom meg energiam; aztan tavaszig a kertben ugyis beke van. Bar a lelkemben is az lenne.
A bojlert csak le kene hozatni meg az iden, de ha nem fog beleferni, akkor majd tavasszal, leszarom en mar.
Vissza kene fekudnom aludni meg egypar orat kicsit, de ezt ma sem tudom megtenni.
(Egyebekben minden okes am, tudod a Vadonjarot nem lehet sokaig a padlon tartani.)
Errol az jut eszembe, hogy: a vadonban lakom, faval futok; en ne legyek kemeny?
Eleg rossz passzban vagyok mostanaban - egzisztencialis valsag, tudod, es annak alaposan meg kell adni a modjat - , de amikor tegnap delutan felcsaptak a langok az uveg mogott, es
Kint omlik az eso, es hideg van, mert az osz is rajott vegre, hogy oktober van, es az enyhe szeptember utan most mindent meg fog tenni, hogy kompenzaljon az eddigi napsuteses orakert. Na de tolem aztan. Fa van eleg a sufniban, es a nyilaszarok meg egyelore jol tartjak magukat. A padlas is kivaloan elnyeli a beszivargo vizet, igy a hazba mar nem jut belole. Egyelore.
A kertben meg nem vegeztem, ugyhogy nehany enyhebb oktoberi napra azert szuksegem lesz, de nagyjabol ket nap alatt szerintem mindent be fogok tudni fejezni, mar ha a kurva melotol lesz ra idom meg energiam; aztan tavaszig a kertben ugyis beke van. Bar a lelkemben is az lenne.
A bojlert csak le kene hozatni meg az iden, de ha nem fog beleferni, akkor majd tavasszal, leszarom en mar.
Vissza kene fekudnom aludni meg egy
(Egyebekben minden okes am, tudod a Vadonjarot nem lehet sokaig a padlon tartani.)
2016. október 3., hétfő
Megint fordul a sorskerek
Valamiert az az erzesem, hogy megint valtozni fog az eletem a kozeljovoben. Annyira azert nem lep meg a dolog, merthogy eppen en kertem ezt. Nem is egyszer, de sokszor kertem, foleg mostanaban. Aztan, hogy az isten milyen modon ad valaszt a keresemre, az mar mas teszta, de tudom, hogy valaszt fog adni, eddig is mindig valaszt adott.
Es eddig is mindig ugy volt, ahogyan az a leheto legjobb, legalabbis a vegen. Most sem szabadna felnem, foleg, hogy a legutobbi alkalmakhoz kepest most penzem is van boven. Bevallom oszinten, kicsit megis felek. Felek attol, amit nem ismerek, felek attol, amit nem tudhatok. Biznom kell. Hinnem kell. Muszaj.
Tudom, hogy arra szulettem, hogy boldog legyek, es tudom, hogy olyan ember vagyok, aki nem is eri be ennel kevesebbel. Ugyanakkor hajlamos vagyok a passzivitasra, ami nem minden esetben jo dolog. Szerencsere ott az Isten, aki akkor is kiborit a finom meleg jacuzzibol, ha nekem magamtol nem lenne eleg erom kikelni belole.
Az en eletemben ugy tunik, maskeppen nem megy.
Nem tudok valaszt adni az eletem nagy kerdeseire; nehanyra talan, de egy csomora meg mindig nem. Meg mindig csak keresek. Bele kell torodnom abba is, hogy talan sosem fogom megtalalni a Megoldast, sosem fogom megfejteni a Talanyt. Meg ez is benne van a pakliban.
Most eppen nem erzem tul jol magam a jelenlegi eletemben, ezert is kertem az Istent, hogy segitsen a valtoztatasban. Es szerencsere obenne mindig megbizhatok, ezuttal sem okozott csalodast; megforgatta a sorskereket ujra. Csak ne felejtsem el elengedni a jacuzzi szelet, amikor kizudul az osszes viz. Hideg is lesz, es en fazni fogok nagyon. Nem fogom majd tudni, hogy merre tovabb. Ilyenkor mindig van egy ilyen resz, ezt mar tudom. Aztan, egyszercsak, elont valami hatalmas, hatartalan ero, en kihuzom magam, es tovabb indulok.
Onnantol mar minden rendben lesz, csak addig kellene minel gyorsabban eljutni. Persze ezt sem lehet siettetni, minden eppen akkor fog megtortenni, amikor kell, es ugy, ahogyan kell. Ez is lehetne eppen ketsegbeejto, de engem ez valamiert megnyugtat. Eddig sem dolt ossze a vilag, es biztos vagyok abban, hogy ezutan sem fog. Kulonben meg:
Es eddig is mindig ugy volt, ahogyan az a leheto legjobb, legalabbis a vegen. Most sem szabadna felnem, foleg, hogy a legutobbi alkalmakhoz kepest most penzem is van boven. Bevallom oszinten, kicsit megis felek. Felek attol, amit nem ismerek, felek attol, amit nem tudhatok. Biznom kell. Hinnem kell. Muszaj.
Tudom, hogy arra szulettem, hogy boldog legyek, es tudom, hogy olyan ember vagyok, aki nem is eri be ennel kevesebbel. Ugyanakkor hajlamos vagyok a passzivitasra, ami nem minden esetben jo dolog. Szerencsere ott az Isten, aki akkor is kiborit a finom meleg jacuzzibol, ha nekem magamtol nem lenne eleg erom kikelni belole.
Az en eletemben ugy tunik, maskeppen nem megy.
Nem tudok valaszt adni az eletem nagy kerdeseire; nehanyra talan, de egy csomora meg mindig nem. Meg mindig csak keresek. Bele kell torodnom abba is, hogy talan sosem fogom megtalalni a Megoldast, sosem fogom megfejteni a Talanyt. Meg ez is benne van a pakliban.
Most eppen nem erzem tul jol magam a jelenlegi eletemben, ezert is kertem az Istent, hogy segitsen a valtoztatasban. Es szerencsere obenne mindig megbizhatok, ezuttal sem okozott csalodast; megforgatta a sorskereket ujra. Csak ne felejtsem el elengedni a jacuzzi szelet, amikor kizudul az osszes viz. Hideg is lesz, es en fazni fogok nagyon. Nem fogom majd tudni, hogy merre tovabb. Ilyenkor mindig van egy ilyen resz, ezt mar tudom. Aztan, egyszercsak, elont valami hatalmas, hatartalan ero, en kihuzom magam, es tovabb indulok.
Onnantol mar minden rendben lesz, csak addig kellene minel gyorsabban eljutni. Persze ezt sem lehet siettetni, minden eppen akkor fog megtortenni, amikor kell, es ugy, ahogyan kell. Ez is lehetne eppen ketsegbeejto, de engem ez valamiert megnyugtat. Eddig sem dolt ossze a vilag, es biztos vagyok abban, hogy ezutan sem fog. Kulonben meg:
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)