Megint szivas van gecc.
A mult hetfoi fekvenyomas kozben, mikor az a picsa meleg volt, megint sikerult tuleroltetnem a bal vallamat. Bemelegites, te ven fasz! Szerencsere ezuttal nem durrant be ugy, mint a multkor, akkor el is sirtam volna magam most mar bazdmeg. Persze rogton elkezdtem kenni kenoccsel, es ket nap alatt jobban is lettem.
A talpamat is sikerult megutnom, a talpamat, erted ezt?! Az is faj szombat ota, de az legalabb egyre jobb lesz. Oregszem en vagy csak szivatora vagyok allitva, vagy mi a geci van?! El is dontottem, hogy ennek veget vetek. Mas kerdes, hogy fogalmam sincs egyelore, hogy mikent, de majd kitalalok valamit.
Edzeni persze nem edzem rendesen, kicsit elkeseritett az ujabb vallserules, de nem adom fol, nyugi. Az otnapos edzesterv sem garancia a tutisagra, es teny es valo, hogy eddig legjobban a haromnapos edzestervvel fejlodtem. Vissza kell ternem ahhoz, ocsem.
Mar ossze is rittyentettem egy uj edzestervet, olyan kiraly, hogy beszarsz, de a faszom se tudja mar, hogy mire megyek vele. Legszivesebben visszamennek az idoben, nem eroltetnem tul a vallamat, es csinalnam tovabbra is azt, amit eddig. De ez nem fog menni, ugyhogy tovabb kell lepnem.
Tovabb is fogok lepni haver, csak elobb meg nyaralok.
A testsulyom meg mindig 87 kilo, legalabb ez okes, bar ha nem edzek ossze fogok esni, es zsirosodni is fogok, de kipattintom en magam ujra ha kell, ne izgulj.
Kicsit tobbet szeretnek most kettlebellezni, a kondi meg a robbanekonysag miatt, es meg mindig inkabb egy swing tabata, mint egy ora futas. Utalok futni. Viszont ha mar nagy sulyokkal nem edzek mostanaban, legalabb kondim legyen mar, nem igaz?
De igaz. Ugyhogy megyek is izzadni meg horogni, addig se szenvedek a nagy sulyok hianyatol.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése